Služby

Cvičením nejen tvarujete svoje tělo, ale také preventivně vylepšujete svoji kondici a tím i zdraví. Abyste se u nás cítili vždy dobře, vybavili jsme naše Alpinning centrum v moderním a vzdušném stylu. Příjemné prostředí a profesionálně školení trenéři Vás budou motivovat ke stále lepším a lepším výsledkům.

Sport a relaxace:

Naše Alpinning centrum nabízí aktivní vyžití opravdu pro každého v každém věku. Odpočívejte aktivně! Nejen, že se budete cítit skvěle, ale i Vaše okolí si brzy všimne změn, které Vaše sportování doprovázejí.

Co je Alpinning ?

ALPINNING lze formulovat jako aktivitu, kterou vykonává skupina lidí za doprovodu motivující hudby a pod vedením proškoleného instruktora na speciálním mechanickém pásu Alpitrack.

Díky lekcím v několika úrovních, monitorováním tepové frekvence každého z klientů během hodiny, individuálnímu možnému nastavení ALPITRACKu a profesionálně vyškoleným instruktorům si je každý jedinec schopen užít intenzitu tohoto cvičení, překonat bariéru v sobě samém a posunout své možnosti! Následkem komplexního aerobního cvičení se nejen spaluje energie a uložený tuk, ale také formuje a tvaruje postava každého účastníka – zejména hýžďové a stehenní partie.

ALPINNING™ je výjmečný kardiovaskulární program, který zapojuje a posiluje celé tělo. Zlepšuje aerobní kapacitu, zvyšuje VO2Max, spaluje velké množství kalorií, zapojuje svaly, které stabilizují tělo a celkově zlepšuje kardiovaskulární systém těla. Díky závěrečnému protažení a posilování jak na trenažéru, tak mimo něj, zvyšuje post tréninkový energetický výdej a urychluje regeneraci.